Quanto de Exercício é necessário para queimar as gordices

Depois de comer um monte de gordice de mandar isso pra dentro, a consciência vai falar contigo. E aí, você vai ficar se olhando no espelho, pensando que não deveria ter exagerado tanto. Mas não adianta se culpar. Agora é pensar em um plano para reverter a situação.

Todos sabem que existem muitas maneiras de perder calorias, mas duas delas são bem impressionantes: a corrida, claro… e o sexo. Quer saber por qual exercício vale a pena optar depois de se esbaldar nas gordices?

O pessoal da rede colaborativa 9Gag fez esse levantamento, então vamos juntos escolher a melhor opção pra queimar aquele hambúrguer suculento com muito bacon. Será tão delicioso quanto comer. Só que não. fonte: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/


MILK SHAKE  (356 CALORIAS)

Abdominais: 1.780
Km correndo: 5.6
Flexões: 356
Minutos de sexo: 85




PEDAÇO DE PIZZA (285 CALORIAS)

Abdominais: 1.425
Km correndo: 4.8
Flexões: 285
Minutos de sexo: 68



MCDOUBLE (437 CALORIAS)

Abdominais: 2.185
Km correndo: 6.4
Flexões: 437
Minutos de sexo: 104



LATA DE COCA-COLA (90 CALORIAS)

Abdominais: 450
Km correndo: 1.6
Flexões: 90
Minutos de sexo: 21



GARRAFA DE COCA-COLA (2 LITROS – 840 CALORIAS)

Abdominais: 4.200
Km correndo: 12.8
Flexões: 840
Minutos de sexo: 200




FRAPPUCCINO (500 CALORIAS)

Abdominais: 2.500
Km correndo: 8
Flexões: 500
Minutos de sexo: 119


DONUTS (195 CALORIAS)

Abdominais: 975
Km correndo: 3.2
Flexões: 195
Minutos de sexo: 42




UM TIC-TAC (1,9 CALORIAS)

Abdominais: 9.5
Km correndo: 3o.5 metros
Flexões: 2
Minutos de sexo: 27 segundos



UM COPO DE CERVEJA (350ML – 150 CALORIAS)

Abdominais: 750
Km correndo: 2.4
Flexões: 150
Minutos de sexo: 35



UMA FATIA DE BACON (43 CALORIAS)

Abdominais: 215
Km correndo: 6.4
Flexões: 43
Minutos de sexo: 10












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