Como fazer lasanha de Berinjela aqui no canal Mi Presentes

 Coma alimentos como remédios para não ter que comer remédios como alimentos.

Você vai aprender como fazer a Lasanha de berinjela é uma delicia, fácil de fazer e é uma alimentação mais saudável. A lasanha de berinjela em poucos minutos. Tempo: 1h30 (+10min de descanso) Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil 3 berinjelas fatiadas na horizontal Sal Óleo de soja para fritar 2 xícara (chá) de molho de tomate 200g de queijo mussarela fatiado 100g de queijo parmesão ralado Sugestão: Manjericão para colocar, junto com parmesão para polvilhar por cima. Corte as Berinjelas em fatias passe sal e deixe descansar por 20 ou 30 minutos para tirar o gosto amargo da Berinjela. Depois passe por água corrente, deixe escorrer, minha outra dica Eu cozinho para ficar mais mole. Em seguida empane as fatias de Berinjela e frite numa frigideira com de soja de milho ou outro de sua preferência em fogo médio, frite a berinjela até dourar dos dois lados. Reserve. Em um refratário médio forre com o molho de tomate e depois intercale camadas de berinjela, de molho, de Mussarela e a sugestão de manjericão e requeijão também em cada camada, terminando a ultima camada sugestão polvilhe o queijo parmesão. Leve ao forno médio, preaquecido, por cerca de 30 minutos. Deixe descansar por 10 minutos e sirva.

Conheça alguns benefícios da Berinjela, um alimento bom para a saúde: Você sabia que a Berinjela é boa para: - Afastar o diabetes. - Ajuda a emagrecer. - Diminui o colesterol. - Aumenta a imunidade. - Melhora o funcionamento do intestino. Conheça alguns benefícios da Berinjela, um alimento bom para a saúde: Entre os benefícios da Berinjela um deles é que a Berinjela combate a Diabete, por suas propriedades nutritivas a Berinjela ajuda no combate a Diabete e outras doenças, Berinjela também ajuda no combate a doenças do coração, a Berinjela ajuda a diminuir peso. A Berinjela tem muitos benefícios. Percebe a importância de saber como fazer receitas com Berinjela um alimento bom para a saúde. A Berinjela esta entre os alimentos que ajudam no combate a diabetes, A berinjela é um alimento indicado para diabético. A berinjela é um legume rico em água e substâncias antioxidantes, vitamina C, eles tem atuação no organismo e previnem o desenvolvimento de algumas doenças do coração porque ajudam a diminuir os niveis de colesterol A Berinjela também é rica em fibras, tem poucas calorias é bastante nutritiva e ajuda a perder peso A Berinjela ajuda na redução dos níveis de colesterol "mau" contém antioxidantes, que ajudam na prevenção do desenvolvimento de problemas cardíacos. A Berinjela também Melhora a circulação sanguínea, pois possui propriedades anti-inflamatórias e ajudam a regular a pressão arterial; A Berinjela favorece a perda de peso, ja que tem poucas calorias e é rica em fibras e ajudam aumentando a sensação de saciedade; A Berinjela com seus benefícios, previne a anemia, pois é fonte de ácido fólico, que é uma vitamina que estimula a produção de células sanguíneas; A Berinjela com seus benefícios ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, já que é rica em antioxidantes e fibras que atrasam a absorção de carboidratos a nível intestinal, sendo uma excelente opção para prevenir a diabetes e para as pessoas que são diabéticas; A Berinjela com seus benefícios, melhora a memória e o funcionamento do cérebro, pois contém fito nutrientes que evitam o dano causado pelos radicais livres às células neuronais, promovendo a saúde do cérebro; A Berinjela e seus benéficos, pode prevenir o desenvolvimento de problemas intestinais, pois as fibras desse legume ajudam a eliminar toxinas e facilitam a digestão e regulam o trânsito intestinal, podendo diminuir o risco de câncer gástrico e de cólon; Quando aprender como fazer lasanha de berinjela, vai ver que essa receita é fácil, saborosa e qualquer um pode aprender como fazer lasanha de berinjela um alimento bom para a saúde. Essa Lasanha de Berinjela é uma delicia é um alimento mais saudável e um alimento mais nutritivo. fontes de pesquisa: https://www.tuasaude.com/berinjela/​ https://www.conquistesuavida.com.br/n...​ https://www.minhavida.com.br/alimenta...​ #BeneficiosdaBerinjela​ #CombateDiabete​ #AlimentoSaudavel